セルフケアやってますか❓

こんばんは😃

【腰痛専門】整体院　絃-GEN-院長の㓛刀です💪

本日はセルフケアについてお話しします‼️

先日患者さんとお話をしていてセルフケアがなかなかできないというお話を聞きました。

たしかに忙しい中セルフケアに使う時間を作るのは難しいとは思いますが、身体を治していくのに僕一人の力ではなかなか難しい問題でもありますし、痛みのでない身体を作っていくのに必要な事でもあります！！

もっとセルフケアの大切さをしっかりお伝えできるように頑張ります🔥